الرئيسية / نظافة عامة

نظافة عامة

طريقة لتنام في دقائق

طريقة لتنام في دقائق

طريقة لتنام في دقائق النوم من العمليات الطبيعية التي يجب أن تكون سهلة  اليس كذلك ؟  نحن نتمني ذلك ولكن قد تجد الكثير يواجه صعوبة في النوم والإغفاء بسهولة ويشكل معركة بالنسبة للكثير .. وفقاً لما ذكره مركز السيطرة علي الأمراض أن هناك حوالي ثلث الأفراد يحصل علي أقل من …

أكمل القراءة »

المضمضة بالملح والماء

المضمضة بالملح والماء

المضمضة بالملح والماء هل قمت باستخدام المضمضة بالماء والملح من قبل ؟ تعتبر نظافة الفم اليومية أمر هام جدا للصحة العامة، حيث ان هناك أنواع كثيرة من البكتيريا تعيش في الفم ويمكن أن يسبب تسوس الأسنان، والتهاب اللثة وأمراض اللثة، ولذلك فإنه من المهم الحفاظ على تجويف الفم بصحة جيده، …

أكمل القراءة »

الجيوب الانفية وعلاج الصداع المسببة له

الجيوب الانفية وعلاج الصداع المسببة له

الجيوب الانفية وعلاج الصداع المسببة له لو كنت تشتكي من فترة لأخرى من صداع الجيوب الأنفية الذي يسبب ضغط مؤلم، وألم غير محتمل فبدلاً من اللجوء للمسكنات والأدوية يمكنك الاستعانة بمجموعة علاجات طبيعية منزلية يمكنك عملها بنفسك وستلاحظ بنفسك الفرق إنه تم تسكين الألم بل علاجه نهائياً والتخلص منه وكلما …

أكمل القراءة »

فوائد تناول البرتقال

فوائد تناول البرتقال

فوائد تناول البرتقال إن كنت تهتمين بصحة أطفالك وأبنائك فيجب أن توفري البرتقال لهم دائما فأن فوائد البرتقال للأطفال عديدة جدا وهامة لهم ! إن كان طفلك لا يحب البرتقال حاولى أن تقدميه له في هيئة عصير البرتقال أو مربي البرتقال اللذيذة وذلك لتوفري له أكثر كمية من الفوائد للجسم …

أكمل القراءة »

معلومات عن الاطفال

معلومات عن الاطفال رعاية الأطفال تعني سهر الليالي خاصة حديثي الولادة، اي قول اخر غير صحيح. ولكن هناك اشياء اخري كثيرة لا تعرفها اي ام جديدة عن الأطفال. ولذلك اذا واجهتك هذه المفاجاًت ، فأنت لن تندهشي. ولا تنزعجي من هذه الأشياء طالما تأتي في الوقت المناسب و انت لديك …

أكمل القراءة »

منظفات منزلية

منظفات منزلية

منظفات منزلية منذ بداية اختراع غسول الفم وهو يستخدم في أغراض التنظيف والتخلص من البكتيريا، ولم يُستخدم كغسول للفم إلا بعد مائة عام من اختراعه. يتكون غسول الفم من مكونات مختلفة منها الكافور والزعتر والكحول وغيرها، وكل هذه المكونات تساعد على قتل البكتيريا والحفاظ على رائحة الفم طيبة ومنعشة، وبالإضافة …

أكمل القراءة »

اشياء مهمة لابد ان تقومين بها

اشياء مهمة لابد ان تقومين بها

اشياء مهمة لابد ان تقومين بها تشعرين بعد الانتهاء من تنظيف مطبخك بأنكِ أنجزت مهمة صعبة، فالمطبخ من أكثر الأماكن في منزلك التي تستغرق وقتًا ومجهودًا كبيرًا، نظرًا لما يتعرض له من بقع وتراكم للدهون تحتاج لمجهود مضاعف للتخلص منها، ولكن انتبهي، فنظافة مطبخكِ لا تتوقف عند مجرد تنظيف الأرضيات …

أكمل القراءة »

طريقة لطي الملابس في الدولاب

طريقة لطي الملابس في الدولاب

طريقة لطي الملابس في الدولاب هل دولابك مكدس دائمًا بالملابس وتعم به الفوضى ولا تعرفين كيف تنظمين ملابسك بداخله؟ تحتوي دائمًا خزانة الملابس على الكثير من القطع التي لا نستخدمها لأنها لم تعد مناسبة لنا أو اندثرت موضتها ولكننا لا نستطيع أخذ قرار بالتصرف فيها اعتقادًا منا بأنها ستناسبنا يومًا ما، ما يهدر الكثير …

أكمل القراءة »