طريقة لتنام في دقائق

طريقة لتنام في دقائق

طريقة لتنام في دقائق النوم من العمليات الطبيعية التي يجب أن تكون سهلة  اليس كذلك ؟  نحن نتمني ذلك ولكن قد تجد الكثير يواجه صعوبة في النوم والإغفاء بسهولة ويشكل معركة بالنسبة للكثير .. وفقاً لما ذكره مركز السيطرة علي الأمراض أن هناك حوالي ثلث الأفراد يحصل علي أقل من …

أكمل القراءة »
المضمضة بالملح والماء

المضمضة بالملح والماء

المضمضة بالملح والماء هل قمت باستخدام المضمضة بالماء والملح من قبل ؟ تعتبر نظافة الفم اليومية أمر هام جدا للصحة العامة، حيث ان هناك أنواع كثيرة من البكتيريا تعيش في الفم ويمكن أن يسبب تسوس الأسنان، والتهاب اللثة وأمراض اللثة، ولذلك فإنه من المهم الحفاظ على تجويف الفم بصحة جيده، …

أكمل القراءة »
الجيوب الانفية وعلاج الصداع المسببة له

الجيوب الانفية وعلاج الصداع المسببة له

الجيوب الانفية وعلاج الصداع المسببة له لو كنت تشتكي من فترة لأخرى من صداع الجيوب الأنفية الذي يسبب ضغط مؤلم، وألم غير محتمل فبدلاً من اللجوء للمسكنات والأدوية يمكنك الاستعانة بمجموعة علاجات طبيعية منزلية يمكنك عملها بنفسك وستلاحظ بنفسك الفرق إنه تم تسكين الألم بل علاجه نهائياً والتخلص منه وكلما …

أكمل القراءة »
فوائد تناول البرتقال

فوائد تناول البرتقال

فوائد تناول البرتقال إن كنت تهتمين بصحة أطفالك وأبنائك فيجب أن توفري البرتقال لهم دائما فأن فوائد البرتقال للأطفال عديدة جدا وهامة لهم ! إن كان طفلك لا يحب البرتقال حاولى أن تقدميه له في هيئة عصير البرتقال أو مربي البرتقال اللذيذة وذلك لتوفري له أكثر كمية من الفوائد للجسم …

أكمل القراءة »

معلومات عن الاطفال

معلومات عن الاطفال رعاية الأطفال تعني سهر الليالي خاصة حديثي الولادة، اي قول اخر غير صحيح. ولكن هناك اشياء اخري كثيرة لا تعرفها اي ام جديدة عن الأطفال. ولذلك اذا واجهتك هذه المفاجاًت ، فأنت لن تندهشي. ولا تنزعجي من هذه الأشياء طالما تأتي في الوقت المناسب و انت لديك …

أكمل القراءة »

طريقة عمل اللوبيا بالفراخ

طريقة عمل اللوبيا بالفراخ الغرغرينا الغرغرينا هي موت خلايا الأنسجة الحيويّة في الجسم بسبب انقطاع الإمداد الدَمويّ، أو الإصابة بالعدوى البكتيرية، أو بسبب الجروح، وغالباً ما تُصيب أطراف الجسم كأصابع اليد، والقدم، كما قد تُصيب العضلات وأعضاء الجسم الداخليَّة.[١] أسباب الغرغرينا يُؤدّي الدَّم دوراً حيوياً في الجسم، فهو المسؤول عن …

أكمل القراءة »

كيف تقومي بعمل صينية البطاطس باللحمة

كيف تقومي بعمل صينية البطاطس باللحمة   المياه البيضاء المياه البيضاء، أو السَّاد، أو إعتام عدسة العين (بالإنجليزية: Cataract) هو مرض يسبب إعتام عدسة العين مما يمنع مرور الضوء إلى الشَّبكية، وقد يسبب مشاكل في الرؤية، أو فقدان البصر التدريجيّ، إلا أنَّه في بعض الحالات قد لا يسبب أية مشاكل …

أكمل القراءة »

كيف تقضي علي الملل

كيف تقضي علي الملل     مرض بهجت يُعتَبر مرض بهجت (بالإنجليزية: Behcet’s Disease) أو ما يُسمّى بمتلازمة بهجت (بالإنجليزية: Behcet’s Syndrome) من الاضطرابات الصحيّة النادرة التي تتسبّب بحدوث التهابٍ في الأوعية الدمويّة المنتشرة في أنحاء الجسم، ويختلف تأثير المرض من شخص إلى آخر، وكذلك تتفاوت الأعراض بين المصابين، وفي …

أكمل القراءة »
منظفات منزلية

منظفات منزلية

منظفات منزلية منذ بداية اختراع غسول الفم وهو يستخدم في أغراض التنظيف والتخلص من البكتيريا، ولم يُستخدم كغسول للفم إلا بعد مائة عام من اختراعه. يتكون غسول الفم من مكونات مختلفة منها الكافور والزعتر والكحول وغيرها، وكل هذه المكونات تساعد على قتل البكتيريا والحفاظ على رائحة الفم طيبة ومنعشة، وبالإضافة …

أكمل القراءة »
اشياء مهمة لابد ان تقومين بها

اشياء مهمة لابد ان تقومين بها

اشياء مهمة لابد ان تقومين بها تشعرين بعد الانتهاء من تنظيف مطبخك بأنكِ أنجزت مهمة صعبة، فالمطبخ من أكثر الأماكن في منزلك التي تستغرق وقتًا ومجهودًا كبيرًا، نظرًا لما يتعرض له من بقع وتراكم للدهون تحتاج لمجهود مضاعف للتخلص منها، ولكن انتبهي، فنظافة مطبخكِ لا تتوقف عند مجرد تنظيف الأرضيات …

أكمل القراءة »